Мигрень (migraine - французское слово от греческого «hemicrania» - «получерепная болезнь») – чаще односторонняя и редко двусторонняя пульсирующая головная боль, не связанная с органическими поражениями головы. Мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Непосредственной причиной боли при мигрени являются сосудистые и мышечные спазмы. Примерно в семи случаях из десяти встречается т.н. мигрень без ауры (без дополнительных неврологических симптомов, таких как нарушения зрения, слуха, координации, тошнота и т.д.). Мигрень с аурой встречается соответственно в трех случаях из десяти.
Провоцировать мигрень могут как психологические, так и физиологические факторы: Резкое изменение погоды, стресс, усталость, трудноразрешимые проблемы, недосыпание, плотная еда на ночь, запор, перегрузка печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, больные почки, алкоголизм, курение, гипер- и гипотония и т.д. Склонность к мигрени статистически значимо передается по наследству.
Вместе с тем, как и во многих других случаях, здесь трудно отделить чисто генетическую предрасположенность к мигрени от влияния на таковую семейных традиций в образе жизни, питании, регулярной алкоголизации, курении и т.д. Занятия Йогой помогают снять большинство из провоцирующих мигрень факторов и в этом смысле являются хорошим профилактическим средством.
При лечении конкретного больного прежде всего желательно выявить сопутствующие провоцирующие поражения и вылечить их. К примеру, при исследовании на ВАСТ (ссылка) у страдающих мигренью часто выявляется подострый панкреатит и корреспондирующее ему резкое понижение уровня глюкозы в крови, что и вызывает приступы мигрени, которые практически исчезают после принятия соответствующих мер (коррекция диеты, упражнения, процедуры, иногда лекарства и т.д.).
Если мигрень имеет невротический характер, для ее устранения следует вылечить невроз, параллельно снимая текущие симптомы мигрени. Сам приступ мигрени в большинстве случаях можно снять специальным массажем. Лучше, если это будет делать квалифицированный массажист; к сожалению, таких мало, и они далеко не всегда рядом в момент приступа…
Корень спазмов при мигрени, как правило, находится сзади в воротниковой зоне; с нее и начинается осторожный массаж. Затем осторожно массируется шея сзади с отгоном крови вдоль шеи от головы к сердцу. После того, как путь оттоку крови открыт, следует найти и мягко размассировать все точки спазмов на голове, начиная с сосцевидных отростков, на одном из которых они имеются при мигрени всегда, с отгоном крови вниз к сердцу, и кончая местами прикрепления жевательных мышц и бровями.
Точки мигренозных спазмов на волосистой части головы совпадают с точками выхода сосудов из черепа. Профилактически такой регулярный массаж помогает предотвратить приступы мигрени. Чтобы надежно решить проблему, как уже говорилось, следует убрать и другие провоцирующие факторы.
Ввиду разных причин возникновения мигрени у разных больных, корректирующие меры подбираются индивидуально после выявления ее причин. Вместе с тем отметим важность восстановления правильного кровообращения в голове во всех случаях мигрени.